Recovery Deportivo en Temuco
Recupera más rápido, entrena mejor y evita lesiones con acompañamiento profesional.
¿Qué es el Recovery Deportivo?
El Recovery Deportivo es un servicio especializado que acelera la recuperación muscular, reduce el riesgo de lesiones y mejora el rendimiento físico. En Kinestrong, combinamos tecnología avanzada y acompañamiento profesional para que puedas entrenar con mayor seguridad y continuidad.
¿Para quién está pensado?
Deportistas de alto rendimiento
Personas activas que entrenan regularmente
Pacientes en procesos de readaptación
Quienes sufren fatiga muscular frecuente
¿Qué incluye el servicio?
Sesiones personalizadas con kinesiólogo deportivo
Evaluación del estado muscular antes de cada sesión
Uso de tecnologías como presoterapia, crioterapia, electroestimulación y más
Recomendaciones específicas para mejorar tu recuperación y prevenir lesiones
Beneficios del Recovery Deportivo
Acelera la recuperación muscular
Disminuye la inflamación y el dolor
Mejora la movilidad y flexibilidad
Previene lesiones por sobreuso
Permite entrenar con mayor constancia y seguridad
¿Cómo es el proceso?
Evaluación inicial personalizada
Comenzamos con una revisión de tu estado físico actual, tipo de entrenamiento, cargas recientes y zonas de mayor fatiga o dolor. Esto nos permite adaptar el plan de recuperación a tu cuerpo.Selección de técnicas de recuperación
Según la evaluación, se determina qué herramientas utilizar: presoterapia, electroestimulación, crioterapia, movilidad guiada u otras tecnologías específicas.Aplicación de terapias
Las sesiones se desarrollan en un entorno cómodo y supervisado por un kinesiólogo deportivo. Cada técnica se aplica con tiempos y parámetros adecuados a tu nivel de actividad.Feedback y recomendaciones
Al finalizar, recibirás orientación personalizada para complementar tu recuperación en casa o en tus entrenamientos, incluyendo hábitos de descanso, hidratación y movilidad.
Todo el proceso está diseñado para que recuperes de forma más efectiva, segura y adaptada a tu realidad física y deportiva.
Recupera en Kinestrong
Nuestro centro en Temuco está equipado con herramientas de última generación y un equipo profesional comprometido con tu rendimiento y bienestar. Cada sesión está pensada para adaptarse a tu nivel de actividad y objetivos.